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Prävention

 

TELE-GYM 56

So bleibe ich fit!


 

Sanfte Übungen für mehr Mobilität

mit Yvonne Haugg
Beweglichkeit - Mobilität - Fitness
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Gesundheits-TIPPS

20.05.2022 | Happy Aging mit Gemüse

Nichts ist normaler, als älter zu werden. Nichts allerdings ist negativer behaftet in unserer modernen Welt. Wie damit umgehen? Unbedingt positiv, denn nur wer lebt, kann altern. Zum Glück! Nun gibt es viele Strategien, um fit durch die zweite Lebenshälfte zu kommen. Bewegung gehört unbedingt dazu und gutes Essen – weniger, dafür besser. Vor allem Gemüse,
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