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Prävention

 

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So bleibe ich fit!


 

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Beweglichkeit - Mobilität - Fitness
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Gesundheits-TIPPS

19.08.2022 | Nach dem Urlaub fit in den Alltag

Gestern noch am Strand und am Montag zurück ins „normale“ Leben. Der aktive Start in den Alltag fällt nach zwei Wochen Sommer, Sonne, Strand und Meer weit ab von allen Pflichten vielen von uns schwer. Im Urlaub schaltet unser Gehirn auf Durchzug, der Körper tankt neue Energie. Faulenzen, Nichtstun und die Gedanken schweifen lassen – das brauchen wir alle mal.
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